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Warm-Up & Cool-Down
4. Juni 2021 @ 17:00 – 21:00
Offener Workshop für alle Interessierten.
Thema des Workshops ist wirkungsvolles körperliches und mentales Aufwärmen und Entspannen für Sporthunde-Teams und alle Interessierten. Der Workshop gibt eine theoretische Einführung in das Thema sowie praktische Übungen, die für alle Hundesportarten anwendbar sind.
Warum Warm-Up ?
- um Risiko von Sportverletzungen zu reduzieren
- um Kardiovaskuläre und respiratorische Funktion zu stärken
- um eure gemeinsame Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern
- um eure Konzentration als Team zu fördern
- Warum Cool-Down ?
- um die Muskelentspannung zu fördern, Muskelanspannungen zu reduzieren
- um die Flexibilität von Muskeln und Gelenken zu unterstützen
- um Puls und Atemfrequenz wieder in einen Ruhemodus zu bringen
- um die Atmung zu vertiefen
- um als Team gemeinsam zur Ruhe zu kommen und zu entspannen
Darüber hinaus gibt mentales und körperliches Aufwärmen und Entspannen Sicherheit, fördert das Selbstbewusstsein und vertieft die Teambildung.
Durch den Workshop führen:
Karin Petra Freiling – Hunde-Physiotherapeutin, TTouch Instructor, Dipl. Biologin von der B.A.R.I.N. Akademie und
Doris Verveur – Tier- und Hunde-Verhaltenstherapeutin von Canis Lupus Therapeuticus e.V.
Teilnahmegebühr: 60,00 EUR
Anmeldung:
den Anmeldebogen erhaltet ihr über das Büro von Canis Lupus Therapeuticus e.V.,
per Mail: info@canis-lupus-therapeuticus.de oder
telefonisch: montags bis freitags zwischen 16.00 und 18.00 Uhr unter 0152 04 81 16 10